最近颱風連假接著雙十節，
有一種常常放假的錯覺，
早起時間就跟著忽早忽晚。
不過這種好康暫時結束，
接下來兩個多月是沒有國定假日的。
山陀兒像是來宣告秋季開始似的，
大雨一舉掃掉了暑氣，
入夜終能感到一絲涼意。
大雨賦予山林豐沛的水氣，
山澗的水流從涓滴變為沖瀉，
山徑的土面由乾涸變得泥濘。
趁秋意乍臨夏猶未去，
是一年之中郊外踏青的最好時節。
內雙溪一帶山溪支流多，
早年開鑿用於灌溉的水圳也多，
沿著山溪或水圳的古道交織，
加上林木蓊鬱綠意盎然，
誠為北市近郊最好的森林浴秘境，
負離子和芬多精令人拋開煩憂。
今從坪頂古圳登山口進出，
以北五指山草原為折返點走O型路線。
去程沿登峰圳步道接內雙溪古道，
再上切嶺南山到北五指山；
回程走荷蘭古道東線。
因內雙溪溪水湍急，
一度想走捷徑過溪但被迫退回；
也因土面泥濘，
登山鞋沾上水蛭(螞蝗)而未知，
回家後發現被兩隻小水蛭螫傷。
水蛭無毒，
移除後護理傷口即可。
活動日期：2024年10月13日
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